परम आनन्द जी

“अपने डॉक्टर स्वयं बनें” — यह वाक्य उनके हर प्रवचन में लौटता है, और प्रायः ग़लत समझा जाता है। इसका अर्थ चिकित्सक को छोड़ देना नहीं है। इसका अर्थ है अपने शरीर के संकेतों को पहचानना सीखना, क्योंकि वह जानकारी किसी और के पास हो ही नहीं सकती।

“आहार ही औषधि है” — दिन में तीन बार लिया जाने वाला निर्णय किसी भी दवा से अधिक देर तक शरीर पर काम करता है। उनका पूरा कार्य इसी एक बात को व्यवहार में उतारने का है।

“शरीर ही हमारा मंदिर है” — जब तक यह दृष्टि नहीं बनती, नियमों की कोई सूची टिकती नहीं।

वे शिविर में उपदेश देने की जगह दिनचर्या चलाते हैं। सात दिन तक हर व्यक्ति वही समय, वही आहार और वही क्रम निभाता है, और छठे दिन अपनी ही जाँच रिपोर्ट में अंतर देखता है।

वे किसी की दवा बंद नहीं करवाते। छठे दिन चिकित्सक परामर्श रखा जाता है, और आगे का निर्णय शिविरार्थी अपने ही चिकित्सक के साथ लेता है। यह उनकी सबसे दोहराई गई सावधानी है।